135 Verfasserin: Ellen Baumhardt mit Hilfe von Christina Spletter Mein Name ist Ellen Baumhardt, ich wohne seit dem 15. Dezember 2022 im domino-world™ Club Tegel. Erst war ich der festen Überzeugung, wieder nach Hause zu können, aber es kam – wie so oft – alles ganz anders. Ich lebe eigentlich gern zurückgezogen in meinem Einzelzimmer, merke dann aber, dass man so auch vereinsamen kann. Also beschloss ich, meine Mahlzeiten im Restaurant einzunehmen und an den Gruppenaktivitäten teilzunehmen. Mein domino-coach hatte ja auch, in Zusammenarbeit mit mir, einen Therapieplan erstellt und mir immer wieder Mut zugesprochen. Von den Aktivitäten in der Gruppe bin ich begeistert, denn ich sehe und höre viel Neues. Ich gehe regelmäßig zum Kraft- und Balancetraining, zum Qi Gong und zum Zirkeltraining. Durch das regelmäßige Krafttraining habe ich wieder Kraft getankt, und kann mich wieder selbstständiger und sicherer bewegen. Das Zirkeltraining macht am meisten Spaß, da muss man an verschiedenen Bereichen vorgegebene Übungen durchführen. Sehr anstrengend, aber wirkungsvoll! Das Qi Gong entspannt mich. Dort tanke ich Kraft für alle noch folgenden Aktivitäten. Mit meinen Fortschritten bin ich sehr zufrieden, ich bin sogar „Mutmacher des Monats“ gewesen. Im Januar wurde ich in den Bewohner-Beirat gewählt und ich hatte Respekt vor dieser Aufgabe. Mein Team hat mich unterstützt und mir Mut gemacht. Ich lebe nun weniger zurückgezogen und freue mich über meine neue Aufgabe und auf die neuen Dinge, die mich noch erwarten. domino-coach: Patrick Hackert domino-world™ Club Tegel
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