136 Verfasserin: Helga Pfaff mit Hilfe ihres domino-coaches Mein Name ist Helga Pfaff und ich wohne seit dem 15. April 2019 im domino-world™ Club Treptow. Ganz am Anfang lebte mein lieber Mann auch hier und erfreute mich und viele Mitbewohner mit Melodien auf seiner Geige. Ich bin jetzt verwitwet und habe ein stolzes Alter von 94 Jahren. Durch meine frühere Tätigkeit – Nachtschicht – habe ich einen ganz anderen Tagesrhythmus als die anderen Bewohner. Aber auch da konnte man Abhilfe schaffen. Mein domino-coach machte einen Therapieplan für mich, welcher sich meist auf den Nachmittag bezieht. Ich gehe täglich in unseren schönen Garten und mache mein Lauftraining, bin am Stepper und bei den Therapien. Kulturell bin ich sehr interessiert und lese viel, denn geistig fit zu bleiben, ist mir sehr wichtig. Natürlich muss ich manchmal von meinem domino-coach motiviert werden, nicht aufzugeben und die Therapien durchzuführen. Aber jeder weiß, nicht alle Tage sind gleich. Durch mein Training bin ich noch so aktiv, dass ich täglich zu den Mahlzeiten in unser Restaurant „Alte Liebe“ mit meinem Rollator laufe. Übrigens ist dort immer am Dienstag Programm, mal Bingo oder musikalische Unterhaltung. Besonders mag ich klassische Musik und bin immer wieder begeistert. Besonders freue ich mich, wenn meine Angehörigen zu Besuch kommen. Sie sind sehr stolz, dass ich in meinem Alter noch so fit und geistig agil bin. Ich kann nur sagen, Sport und tägliches Lauftraining an der frischen Luft halten mich fit! Liebe Leser und Leserinnen, auch wenn es manchmal schwerfällt, machen Sie mit, auch im hohen Alter. domino-coach: Gabriele Minor domino-world™ Club Treptow
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