59 Verfasser: Wolfgang Bauch mit Hilfe seines domino-coaches Mein Name ist Wolfgang Bauch und ich bin 87 Jahre alt. Dies ist meine erste Geschichte und ich habe lange nachgedacht, was ich gemeinsam mit meinem domino-coach schreiben kann. Nachdem meine Frau vor ein paar Jahren verstorben ist und man so ganz allein in der Wohnung lebt, hat man gar keine Lust, irgendwie etwas zu machen. Man wird träge, denkt über das weitere Leben nach und wartet eigentlich darauf, auch fortzugehen. Man erleidet Depressionen und fragt sich immer: „Warum?“ Dann bekam ich einen domino-coach. Anfangs konnte ich gar nichts damit anfangen. Sie stellte sich vor, erklärte mir das ganze domino-coaching™ und ich bekam Interesse daran. Sie erarbeitete einen Therapieplan mit täglichem Treppentraining, Lauftraining sowie Kraftübungen. Ich merkte schnell, dass ich Muskelkater verspürte. Ich baute Übungen in meinen Alltag mit ein, gehe täglich zu Kaufland einkaufen und freue mich darüber, dass ich den Pflegekräften täglich Süßigkeiten geben kann. Das habe ich mir selbst als neue Aufgabe gegeben und es macht mich sehr glücklich, da sie mir ja auch helfen. Ich benötigte noch Unterstützung beim Baden, aber auch da werde ich von Woche zu Woche immer selbstständiger. Ich motiviere mich selbst und weiß, dass ich es wieder allein schaffen kann. Die Pflegekraft braucht mir nur beim Rückenwaschen zu helfen. Der gemeinsame Reha-Sport gefällt mir auch sehr gut und ich freue mich, wenn ich ein Lob bekomme. Ich merke selbst, dass ich dank des domino- coaching™ immer fitter geworden bin. domino-coach: Jessica Freiberg domino-world™ Center Birkenwerder
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